要免费加速Telegram下载速度，你可以采取以下几种方法：

1. 使用最新版本的Telegram：确保你使用的是最新版本的Telegram应用程序，因为每个新版本都会针对速度和性能进行改进，从而提供更快的下载速度。

2. 选择一个靠近服务器的VPN节点：如果你已经使用了VPN，确保选择一个距离你所在位置最近的VPN节点。这样可以减少数据传输的延迟，提高下载速度。

3. 连接到稳定的Wi-Fi网络：使用一个稳定的Wi-Fi网络来下载Telegram文件，避免使用不稳定或拥挤的网络，以免影响下载速度。

4. 关闭后台应用程序和下载：在下载Telegram文件时，关闭其他后台应用程序和下载任务，以释放网络带宽，确保Telegram能够获得更多的网络资源，从而提高下载速度。

5. 清理Telegram缓存：Telegram会将一些文件缓存在本地，这可能会占用存储空间并降低下载速度。定期清理Telegram的缓存，可以提高下载速度并释放存储空间。

6. 使用多线程下载器：尝试使用多线程下载器来下载Telegram文件。这些工具可以同时使用多个连接来下载文件，从而提高下载速度。

7. 测试不同的VPN服务提供商：如果你使用VPN，尝试使用不同的VPN服务提供商。有些VPN可能会提供更快的速度和更稳定的连接，从而加速Telegram下载速度。

总之，通过确保使用最新版本的Telegram、选择靠近服务器的VPN节点、连接到稳定的Wi-Fi网络、关闭后台应用程序和下载、清理Telegram缓存、使用多线程下载器以及尝试不同的VPN服务提供商，你可以免费加速Telegram下载速度。 另外，目前中国最流行的加速器VPN之一是黑猫加速器， 黑猫加速器VPN使用最前沿的数据加密技术，新一代的”闪连“连接技术，全程数据加密，无痕访问，安全无忧。