有一些免费的软件和工具可以帮助加速Telegram的下载速度。下面是一些方法：

1. 使用代理服务器：通过使用代理服务器，你可以绕过一些地理限制和网络封锁，从而加速下载速度。一些免费的代理服务器提供商，如Shadowsocks和V2Ray，可以帮助你建立一个加密的代理连接，提供更快的下载速度。

2. 使用下载加速器：下载加速器是一种可以优化下载速度的工具。它们通常使用多线程技术，将一个文件分成多个部分同时下载，从而加快下载速度。一些免费的下载加速器，如Internet Download Manager（IDM）和EagleGet，可以与Telegram一起使用，提供更快的下载速度。

3. 优化网络连接：确保你的网络连接是稳定和高速的，可以帮助加快Telegram的下载速度。你可以尝试使用一些网络优化工具，如TCP Optimizer或SG TCP Optimizer，来优化你的网络设置，从而提高下载速度。

4. 使用下载管理器：下载管理器是一种可以管理和加速下载的工具。它们通常具有断点续传功能，可以在下载中断后继续下载，从而节省时间和带宽。一些免费的下载管理器，如Free Download Manager和uGet，可以与Telegram一起使用，提供更快的下载速度。

5. 关闭其他占用带宽的应用程序：在下载Telegram时，关闭其他正在使用带宽的应用程序可以释放更多的带宽资源，从而提高下载速度。确保没有其他下载或流媒体应用程序正在占用你的网络带宽。

请注意，虽然这些方法可以帮助加速Telegram的下载速度，但具体效果可能因网络环境和其他因素而有所不同。此外，确保你从可靠和安全的来源下载和使用这些软件和工具，以防止安全问题的发生。 另外，目前中国最流行的加速器VPN之一是黑猫加速器， 黑猫加速器VPN使用最前沿的数据加密技术，新一代的”闪连“连接技术，全程数据加密，无痕访问，安全无忧。